O Pole Dance é hoje reconhecido como uma forma de dança. Data do século XII, e era uma forma de dança de fertilidade pagã.
No entanto existem inúmeras culturas que se dedicarem a dançar à volta instrumentos verticais; o nome Mallakhamb consistia na prática do ioga num varão de madeira ou numa corda suspensa. Outra disciplina que podemos relacionar com o Pole Dancing dos nossos dias é o Mallastambha que consistia no uso de um varão de ferro usado por lutadores para aumentar a força.
No entanto existem inúmeras culturas que se dedicarem a dançar à volta instrumentos verticais; o nome Mallakhamb consistia na prática do ioga num varão de madeira ou numa corda suspensa. Outra disciplina que podemos relacionar com o Pole Dancing dos nossos dias é o Mallastambha que consistia no uso de um varão de ferro usado por lutadores para aumentar a força.
O Pole Dance é uma forma de dança que incorpora movimentos giratórios e posições estáticas, posições invertidas e movimentos de dança transitórios.
Trabalhamos especificamente flexibilidade, força muscular e consciência corporal.
Existem inúmeras combinações de movimentos, todos eles exigindo a manipulação do corpo entre acrobacias.
Outros movimentos, especificamente os movimentos invertidos requerem a fricção da pele contra o varão.
Esta dança pode ser adaptada a qualquer estilo de musica, dependendo dos passos, do modo como são executados e do ritmo utilizado na coreografia.
O elemento chave da execução perfeita de Pole Dance está na arte em combinar de uma forma elegante e graciosa posições e movimentos acrobáticos com a interpretação musical. Como o Pole Dance não tem limites na sua criatividade cada bailarina estabelece e cria o seu próprio estilo.
O pole dance se desenvolveu gradualmente desde as tendas de circo até os bares como o estilo burlesque nos anos 50. O primeiro registro de pole dance como conhecemos hoje, foi em 1968 com a performance de Belle Jangles no clube de striptease Mugwump, em Oregon e o pole dance moderno começou a ser documentado somente à partir dos anos 80 no Canadá.Entre os anos 60 e 70 muito pouco aconteceu em relação ao pole dance e pouco se documentou até os anos 80 quando striptease e poledancing se tornaram populares no Canadá e nos Estados Unidos.
Existe evidências de que, com o tempo, outros estilos de dança (alguns com raízes bem mais imorais que o pole dance) passaram por dificuldades para obter o reconhecimento e respeito que mereciam. Antes de ser abertamente reconhecidos, estilos de dança como o ballet, a salsa, o tango, e especialmente a famosa dança do ventre, eram danças com fundamentos na sexualidade e na luxúria e também sofreram enorme ceticismo durante anos.
A história do Ballet revela que, a princípio, mulheres não eram permitidas de dançar, mesmo que muitas escrituras mais recentes negam este fato. O tango nasceu na França e se desenvolveu na Argentina, através de uma maneira de auto-expressão de rebeldia e se originou nos bordéis de Buenos Aires.
Os anos 90 testemunharam Fawnia (Canadense) praticando o pole dancing e trazendo a realidade para as mulheres comuns que começaram a aprender a modalidade como uma maneira de manter a forma. Fawnia produziu o primeiro DVD com instruções de pole fitness e dança.
A partir do ano 2000, o pole dance se desenvolveu em gêneros diversos, do exótico ao pole fitness evoluído em 2006, que permitiu as mulheres comuns a utilizarem-se da técnica dentro das suas rotinas diárias de fitness. Na verdade, um número relevante de mulheres que praticam o pole dance como fitness, possuem poles dentro de casa para tal.
Mais recentemente, o Cirque du Solei passou a utilizar performances baseadas nos poles chineses. Inspirado no Cirque du Soleil, homens também começaram a utilizar a técnica dos pole chineses e possuem números acrobáticos em shows pelo mundo. Assim como o Mallakhamb e o Pole Dance, os poles chineses também se utilizam do atrito entre pele e equipamento.
Levando em consideração que a mentalidade e atitude das pessoas em relação ao pole dance já começou a mudar, mesmo quando se referem ao pole dance como pole fitness, ainda existe uma relutância em relação ao público em geral em aceitar o pole dance como uma atividade física ou esportiva.
O pole dance de hoje constitui uma modalidade de exercício físico e dança que envolve o dançar com e ao redor de uma barra de metal polido. Essa modalidade incorpora movimentos de ginástica olímpica, movimentos livres, ballet e dança contemporânea em dimensões diferentes que incluem, posições estáticas e em movimento usando a barra e fora da barra. A atividade do pole dance desenvolve a força dos membros superiores e inferiores do corpo e das costas / área abdominal e firma todos os músculos do corpo utilizando o próprio corpo como resistência.
Competições: Mesmo que a maioria das competições de pole dance pelo mundo ainda estão em um momento de estruturação e profissionalização, existe uma comunidade mundial lutando por conquistar o reconhecimento do pole dance como esporte e uma forma artística de dança. As competições de Pole Dance estão procurando se distanciar dos shows amadores de dança em casas de striptease. Estes eventos estão sendo regularizados com regras restritas de vestimenta adequada e focadas no atletismo e no fator artístico das coreografias ao invés do erotismo e da sexualidade.
Não se pode falar em Pole Dance sem citar o nome de Alexandra Valença. Alexandra Valença (Alê) é um show no Pole Dance! Sua experiência em balé clássico, ginástica olímpica, dança popular, circo, treatro e dança de salão foram fundamentais para formação de uma profissional completa, estando entre as 3 melhores dançarinas de Pole Dance do Brasil. É instrutora de Pole Dance do qual é uma das maiores defensoras devido aos benefícios para o corpo e mente que esta dança/ginástica proporciona.
“O pole dance é uma forma de ginástica/dança que leva à flexibilidade, resistência, coordenaçãõ e sensualidade. Embora envolva uma dança muito sensual, o pole dance já está sendo praticado e visto como uma verdadeira arte e atividade física e não somente com uma dança erótica.”
Desenvolveu trabalhos de expressão corporal com crianças através de estudos de psicomotricidade. O Pole Dance é um exercício completo oferecendo muitas aptidões e benefícios para a saúde (coração, corrente sangúinea, definição da musculatura, enfatizando o abdômen, melhora na forma de respiração e auto-estima acima de tudo).
Um pouco mais sobre Alê e o Pole
Alexandra nasceu em Recife e aos 7 anos iniciou-se no balé, clássico e ginástica olímpica. Praticou também, circo, teatro, dança de salão. Veio Ribeirão Preto (SP) no ano de 2000 onde abriu a escola de dança “Casa Di Baile” Em 2003 começou a se dedicar ao Pole Dance, a princípio apenas como exercício mas apaixonou-se pela atividade e profissionalizou-se. Tornou-se uma das pioneiras no Pole Dance e hoje, aos 26 anos é umas das 3 melhores do Brasil. Alexandra tem grande cautela na forma de passar o exercício, afinal, lidar com atividades físicas tem que ter alongamento, cuidados específicos para não ser lesionado e conhecimento do corpo.
Alexandra tenta desmistificar o pole dance cuja origem foram os clubs de Strip-Tease do Canadá e por isso essa atividade ainda sofre preconceitos principalmente no Brasil. Mas, como conhecedora da história e cultura da dança, Alê não se preocupa, afinal, temos o Tango e a Valsa que também escandalizaram em sua época. Hoje o Pole Dance vem sendo praticado por mulheres de todo o mundo como uma atividade física e salutar e recentemente o Cirque du Soleil inseriu em seus espetáculos performances de pole dance, o que já é um grande passo.
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